Profesor, Department of Theory and Methodology of Olympic and Professional Sports Ternopil Volodymyr Hnatiuk National Pedagogical University: Ternopil, UA
Effect of yoga on biological age indicators of 14-15-year-old girls Sergiy Gumenyuk, Iryna Sereda, О. V. Hulka, Halyna Lavrin, Petro Ladyka, et al. Journal of Physical Education and Sport, 2021 Introduction: To increase students' interest in physical activity, new fitness technologies that are relevant today are being introduced.A popular area of health fitness is Yoga with a mental-regulatory focus, which allows you to increase activity and prevent age-related diseases.Objective: The research is dedicated to testing the impact of Yoga on the biological age of schoolchildren.The purpose of the article is to determine the effectiveness of the influence of Yoga in the process of physical education on indicators of the biological age of girls at 14-15 years.Materials and methods: In total, the experiment lasted for one semester (30 classes).It was attended by 83 girls of 10th grade (14-15 years old) of Ternopil Secondary School, who were divided into a control group (CG) -41 girls and an experimental group (EG) -42 girls, who are classified as the main medical group.Physical education lessons were traditionally held with CG girls in accordance with the current physical education curriculum.Classes with EG girls were conducted using Yoga for beginners.It has been familiarized with the types of breathing which are used in the practice of Yoga: full yogic breathing (diaphragmatic), middle (chest) and upper (clavicular) breathing.The classic complex "Surya Namaskara" ("The Sun God") was offered, which consists of 12 asanas with gradual complication.Improving the effectiveness of the proposed exercises was ensured by the appropriate conditions for their implementation: the creation of a positive psycho-emotional atmosphere through the acquisition of skills of proper breathing and relaxation of the body; musical accompaniment (slow music with natural motives, if classes were held in the hall); outdoor activities; regular exercises at home.To determine the biological age in the experiment, a method according to V.P. Voitenko was chosen, which reflects the individual, actually achieved level of morphofunctional maturity of individual tissues, organs, systems and the organism as a whole.Results: The introduction of an experimental program of Yoga improved the biological age of EG girls (p <0.05).The indicators of the respiratory system (p <0.05) and static balancing (p <0.01) in EG increased especially in comparison with CG.In addition, EG girls have increased interest in physical education and the desire for independent study at home.Conclusion: The results of the research indicate a positive effect of Yoga on the physiological parameters of the body of girls 14-15 years old and increase interest in this type of exercise.
PHYSICAL TRAINING IN REHABILITATION OF 10-13 YEARS OLD CHILDREN WITH FRACTURES OF BONES OF THE LOWER THIRD OF FOREARM Georgian Medical News, 2019
The development of coordination skills as the precaution for technical training of canoeists-beginners Sergiy Gumenyuk, Yuriy Kuzʹ, Станіслав Сапрун, Petro Ladyka, Ternopil Volodymyr, et al. Journal of Physical Education and Sport, 2018 The research is dedicated to the study of the problem of the development of canoeists' coordination skills at the stage of basic training.The results of study of coordination skills of canoeists have been analyzed.The structure of coordination skills of canoeists has been defined.The program of their development at the stage of basic training has been suggested.The object of the investigation is physical training of canoeists-beginners.The subject of the investigation is coordination skills of canoeists.The reseach aims at the development of the program of improvement of canoeists' coordination skills at the stage of basic training.For achieving the aim of the research work the following tasks have been put: 1.To determine the level of the development and structure of canoeists' coordination skills; 2. To develop evaluation system of the level of the development of coordination skills of canoeists of different training stages; 3. To define facilities and methods of the development of canoeists' coordination skills at the stage of basic training; 4. To find out pedagogical conditions of the realization of the program of improvement of canoeists' coordination skills at the stage of basic training.To solve the tasks we have used such methods of investigation as theoretical analysis and generalization of literary sources; questionnaire survey; pedagogical observations; pedagogical experiment; methods of determination and estimation of the level of the development of canoeists' coordination skills; method of pedagogical control tests (testing); method of expert estimations; methods of mathematical statistics.
RECENT SCHOLAR PUBLICATIONS
Політики використання генеративного ШІ у вищій освіті та метрики ефективності СК Черненко, РВ Гах, СВ Гуменюк Педагогічна Академія: наукові записки , 2025 2025 Citations: 2
Вплив занять йогою на стан дихальної системи дівчат 17–18 років СВ Гуменюк, ОВ Гулька, ПІ Ладика Rehabilitation and Recreation 19 (2), 211-221 , 2025 2025
Особливості розвитку координаційних здібностей юних футболістів С ГУМЕНЮК, С САПРУН, П ЛАДИКА Physical Culture and Sport: Scientific Perspective 1 (1), 220-228 , 2024 2024 Citations: 3
Вплив олімпійських цінностей на розвиток кінного спорту СВ Гуменюк, АК Басараб ТНПУ ім. В. Гнатюка , 2024 2024
Мотиваційні особливості вибору онлайн тренувань з фітнесу серед жінок молодого віку С Гуменюк, О Кошівка, П Ладика Журнал включено до переліку наукових фахових видань України категорії Б за … , 2024 2024
Особливості спеціальних дитячих змагань з кінного спорту в Україні СВ Гуменюк, АК Басараб Тайп , 2023 2023 Citations: 3
«Invictus Games» як складова реабілітації військовослужбовців СВ Гуменюк, НЮ Навольський Тайп , 2023 2023
Особливості використання фітнес-технологій у фізичній культурі та спорті СВ Гуменюк, КВ Атаманчук Тайп , 2023 2023
Роль батьків у формуванні мотивації дітей дошкільного віку до занять верховою їздою С ГУМЕНЮК, А Басараб PHYSICAL CULTURE AND SPORT: SCIENTIFIC PERSPECTIVE, 43-49 , 2023 2023
Mechanisms of the adaptive reactions development inthe students’ body HI Slozanska, O Hulka, S Gumenyuk, R Gorbatiuk, P Ladyka, K Ognysta, ... TRENDS in Sport Sciences 30 (2), 37-45 , 2023 2023
Чинники впливу на популярність спортивних заходів серед українців СВ Гуменюк, А Басараб ТНПУ ім. В. Гнатюка , 2023 2023 Citations: 1
Mechanisms of the adaptive reactions development inthe students’ body S Gumenyuk, O Hulka, H Slozanska, R Gorbatiuk, P Ladyka, K Ognysta, ... Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu , 2023 2023
Особливості побудови педагогічного експерименту в галузі фізичної культури і спорту С Гуменюк, Б Ференчук Хмельницький національний університет , 2023 2023 Citations: 3
Науково-дослідницька діяльність студентів у закладах вищої освіти СВ Гуменюк Тайп , 2022 2022
Мобільні застосунки як засіб підвищення рухової активності студентів під час дистанційного навчання ОВ Гулька, СВ Гуменюк, СО Кардаш По́світ , 2022 2022 Citations: 3
Шляхи виховання інтересу школярів 5-9 класів до занять руховою активністю СВ Гуменюк, ОВ Гулька, ВВ Рихель По́світ , 2022 2022
Виховання інтересу в учнів 5-9 класів до занять фізичною культурою СВ Гуменюк, ВВ Рихель Тайп , 2022 2022
Методика наукових досліджень у фізичному вихованні та спорті/Гуменюк С С Гуменюк, ОВ Гулька, СТ Сапрун Гулька О., Сапрун С./навч. посібник. Тернопіль , 2022 2022 Citations: 7
ВИХОВАННЯ ІНТЕРЕСУ В У НІВ 5-9 КЛАСІВ ДО ЗАНЯТЬ ФІЗИ НОЮ КУЛЬТУРОЮ СВ Гуменюк, ВВ Рихель Олімпійський рух на теренах Західної України–, 20 , 2022 2022
Діяльність сокільських товариств у міжвоєнний період з 1920 по 1939 роки С Гуменюк ІСТОРІЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ І СПОРТУ НАРОДІВ ЄВРОПИ, 28 , 2022 2022
MOST CITED SCHOLAR PUBLICATIONS
Здоров’язберігаючі технології в системі освіти С Гуменюк Науковий вісник Ужгородського національного університету. Серія: Педагогіка … , 2013 2013 Citations: 39
Психодидактика вищої школи: інноваційні методи навчання: навч. посіб ВО Вихрущ, СВ Гуменюк, ОА Вихрущ-Олексюк Тернопіль: Крок , 2017 2017 Citations: 19
Актуальність використання засобів інноваційних технологій у фаховій підготовці майбутніх учителів фізичної культури С Гуменюк Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві, 5-9 , 2015 2015 Citations: 16
Effect of yoga on biological age indicators of 14-15-year-old girls S Gumenyuk, I Sereda, O Hulka, H Lavrin, P Ladyka, Y Kuz Journal of Physical Education and Sport 21, 2956-2962 , 2021 2021 Citations: 11
Виховання гуманних якостей учнів основної школи у процесі занять фізичною культурою СВ Гуменюк [Електронний ресурс]/СВ Гуменюк , 2009 2009 Citations: 11
Методика наукових досліджень у фізичному вихованні та спорті/Гуменюк С С Гуменюк, ОВ Гулька, СТ Сапрун Гулька О., Сапрун С./навч. посібник. Тернопіль , 2022 2022 Citations: 7
Formation of complex system of educational and training tasks in physical education of 13-14 years old schoolchildren V Naumchuk, L Mosiychuk, S Gumenyuk, S Saprun, V Omelyanenko, ... International Journal of Applied Exercise Physiology 9 (3), 26-40 , 2020 2020 Citations: 5
Використання інтерактивних педагогічних технологій у формуванні здоров'язбережувальної компетентності майбутніх педагогів С Гуменюк Актуальні аспекти фізичного виховання, спорту і здоров'я людини, 17-20 , 2013 2013 Citations: 5
The development of coordination skills as the precaution for technical training of canoeists-beginners S Gumenyuk, Y Kuz, S Saprun, P Ladyka Journal of Physical Education and Sport 18, 1919-1926 , 2018 2018 Citations: 4
Критерії, показники та рівні сформованості продуктивного педагогічного мислення майбутніх учителів фізичної культури СВ Гуменюк Науковий вісник Ужгородського національного університету. Серія: Педагогіка … , 2014 2014 Citations: 4
Особливості розвитку координаційних здібностей юних футболістів С ГУМЕНЮК, С САПРУН, П ЛАДИКА Physical Culture and Sport: Scientific Perspective 1 (1), 220-228 , 2024 2024 Citations: 3
Особливості спеціальних дитячих змагань з кінного спорту в Україні СВ Гуменюк, АК Басараб Тайп , 2023 2023 Citations: 3
Особливості побудови педагогічного експерименту в галузі фізичної культури і спорту С Гуменюк, Б Ференчук Хмельницький національний університет , 2023 2023 Citations: 3
Мобільні застосунки як засіб підвищення рухової активності студентів під час дистанційного навчання ОВ Гулька, СВ Гуменюк, СО Кардаш По́світ , 2022 2022 Citations: 3
Політики використання генеративного ШІ у вищій освіті та метрики ефективності СК Черненко, РВ Гах, СВ Гуменюк Педагогічна Академія: наукові записки , 2025 2025 Citations: 2
Using Dance Exercises at Physical Training Lessons in the 5-th Forms as a Mean of Versatile Development of Pupils V Naumchuk, I Mashtaler, O Sopotnytska, S Gumenyuk, P Ladyka, ... International journal of applied exercise physiology 9 (5), 83-90 , 2020 2020 Citations: 2
Теоретичні та методичні основи формування педагогічного мислення майбутніх учителів фізичної культури СВ Гуменюк Хмельницький: Вид. від. ХГПА , 2018 2018 Citations: 2
Фахова підготовка майбутніх учителів фізичної культури засобами інноваційних технологій-вимога часу СВ Гуменюк Видавництво УжНУ" Говерла" , 2016 2016 Citations: 2
Олімпійська освіта у професійній підготовці майбутніх учителів фізичної культури СВ Гуменюк Олімпійський рух на теренах Західної України–минуле та сьогодення: матеріали … , 2015 2015 Citations: 2
Формування гуманних якостей учнів у процесі фізичного виховання С Гуменюк Наукові записки Тернопільського національного педагогічного університету … , 2009 2009 Citations: 2